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Poêlée de saison au chou-fleur

Photo : Pablo Arroyo sur Unsplash

Poêlée de saison au chou-fleur

Chou-fleur sauté à l'ail.

🥕 Accompagnements👥 4 personnes🗓️ janvier, février, novembre, décembrehivervégétarienrapide

Ingrédients

  • chou-fleur1
  • ail2 gousses
  • beurre30 g
  • persil1 bouquet
  • citron1/2
  • amandes effilées20 g

Dans ton placard : huile d'olive (1 c. à soupe), sel, poivre

Préparation

  1. Détailler le chou-fleur en petits bouquets et le blanchir 4 min à l'eau bouillante salée ; égoutter.
  2. Le faire dorer 8 à 10 min dans l'huile et le beurre à feu vif, en remuant peu pour qu'il colore.

La suite de la recette (2 étapes) est dans l'app

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