Wraps de crudités au houmous

Name: Wraps de crudités au houmous
Yield: 4 personnes
Cuisine: Française
Ingredients: 4 galettes de blé (tortillas); 200 g houmous; 1 carotte; 1/2 concombre; 1/2 poivron rouge; 1 poignée pousses d'épinards ou salade; 1 avocat; 1 c. à soupe graines de sésame; 1/2 citron; sel, poivre

Galettes de blé garnies de houmous et crudités.

🥗 Entrées👥 4 personnes🗓️ mai, juillet, août, septembrerapidelégervégétarien

Ingrédients

galettes de blé (tortillas)4
houmous200 g
carotte1
concombre1/2
poivron rouge1/2
pousses d'épinards ou salade1 poignée
avocat1
graines de sésame1 c. à soupe
citron1/2

Dans ton placard : sel, poivre

Préparation

Râper la carotte, couper le concombre, le poivron et l'avocat en fines lanières ; citronner l'avocat.
Tartiner chaque galette de houmous.

La suite de la recette (2 étapes) est dans l'app

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