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Tartines d'avocat et œuf poché

Photo : David B Townsend sur Unsplash

Tartines d'avocat et œuf poché

Pain grillé, avocat écrasé et œuf poché.

🍛 Plats👥 4 personnesde saison🗓️ toute l'annéevégétarienrapideléger

Ingrédients

  • pain de campagne4 tranches
  • avocats mûrs2
  • œufs extra-frais4
  • citron1/2
  • graines (sésame, courge)1 c. à soupe

Dans ton placard : vinaigre blanc (2 c. à soupe), piment d'Espelette ou flocons de piment (1 pincée), fleur de sel (1 pincée), poivre

Préparation

  1. Écraser la chair des avocats avec le jus de citron, saler et poivrer.
  2. Porter de l'eau à frémissement avec le vinaigre (sans sel). Casser chaque œuf dans une tasse, créer un tourbillon et y glisser l'œuf ; pocher 3 min.

La suite de la recette (2 étapes) est dans l'app

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