Treeket

Recettes › Plats

Omelette roulée épinards et feta

Omelette roulée épinards et feta

Riche en protéines, prête en 10 minutes : une omelette fine roulée autour des épinards et de la feta.

🍛 Plats👥 1 personnesde saison🗓️ toute l'annéerapideléger

Ingrédients

  • œufs3
  • pousses d'épinard40 g
  • feta40 g

Dans ton placard : huile d'olive (1 c. à café), sel, poivre (1 pincée)

Préparation

  1. Battre les œufs avec un peu de sel et de poivre.
  2. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen, verser les œufs et étaler en couche fine.

La suite de la recette (2 étapes) est dans l'app

Voir la recette complète

Recette de l'équipe Treeket : un classique de la cuisine maison, rédigé avec l'aide de l'IA puis relu.

Dans la même veine

Ton menu de saison, prêt chaque semaine

Treeket compose ton menu avec les fruits et légumes du moment, fait la liste de courses en un geste et la partage avec ton foyer. Gratuit, sans mot de passe.

🌳 En prime, tes tickets par e-mail et tes recettes te rapportent des points : tous les 500 points, Treeket plante un vrai arbre.

Essayer gratuitement

La recette complète, étape par étape, avec minuteursGratuit · sans mot de passe

Voir la recette